Funderar du på hur du ska lägga upp vinterträningen? Då ska du lyssna på senaste avsnittet av Cykelwebbenpodden där vi har proffstränaren Mattias Reck i studion. Mattias är till vardags tränare för herrarna & damerna i Trek Segafredo, tränare för Skara cykelgymnasium samt jobbar för både Maurten och Guided Heroes. Ni hör, den perfekt gästen …
55: (Vinter)Träningsspecial med Mattias Reck i studion Läs mer »
Efter att ha blivit överösta av glada tillrop har vi återigen kastat oss in i podd-studion för att spela in ett nytt avsnitt av Cykelwebbenpodden. Den här gången pratar vi om svenska VM-framgångar, kyliga relationer hos Movistar (som kanske är på väg att tinas upp?) och det gamla ryktet om motorer i cyklar. Dessutom premiär …
Trött på att alltid vara starkare än träningskompisarna? Stressad över att pulsen är för låg när du ligger inbäddad i klungan? Saknar du milslånga klättringar här hemma i platta Sverige? Även om de där “problemen” får ses som både ovanliga och extremt lyxiga för de allra flesta av oss, så finns det nu en lösning. …
En guide till 40/20 intervaller som du kan köra för både löpning och på cykel. Idag inleder vi artikelserien “Träningspasset” där vi helt enkelt tipsar om träningspass som är lämpliga för vinterträningen och som hjälper dig hitta formen innan snön smält och blåsippan blommar. DanielDaniel har tränat och tävlat på cykel sedan det tidiga 00-talet. …
Amerikanska Stages är ett av de företag som varit med att revolutionera marknaden för effektmätare. Träningsredskapet som tidigare var både dyrt och knepigt att använda har blivit både billigt (ok, relativt) och enkelt att installera och underhålla. Stages mätare bygger på en sensor i den vänstra vevarmen som skickar data via ANT+ eller Bluetooth till din …
Let’s face it. Att vara cyklist på våra breddgrader innebär en annan typ av utmaningar än våra vänner söderöver behöver brottas med under vintermånaderna. ”Vinter” betyder liksom olika saker för oss och dem. Men vi tycker att vintercykling har sin charm. Och med några enkla knep kan man göra de där långa och långsamma passen …
Då har vi kommit fram till 2015 års allra fetaste avslutning. Det här är ett YouTube-klipp som vi aldrig tröttnar på och ett ständigt sällskap på de allra jobbigaste träningspassen. Det är en påminnelse om att aldrig ge upp och att även om oddsen och all världens samlade cykelexpertis talar emot dig. Så finns det …
Årets fetaste avslutningar – del 4 (den allra fetaste) Läs mer »
Foto: Boels Dolmann Cycling Team/Cor Vos Det är redan ett nytt år! Och visst har ni väl avgett ambitiösa nyårslöften? Känns de tuffa att hålla? Om de är träningsrelaterade kanske vi kan hjälpa till. För här kommer ännu mer inspiration för träningspassen. Plats 4-3-2 i listan över (förra) årets fetaste avslutningar. Enjoy! DanielDaniel har …
Julen har passerat, motivationen är på topp och det är dags att trampa bort julmaten och leta efter nästa års toppform. Men oavsett hur peppad du var när du började trampa så vet vi att slutet på den där intervallen är kämpig. Men frukta inte, Cykelwebben har botemedlet. DanielDaniel har tränat och tävlat på cykel …
I veckan som gick trillade det in en pressrelease från Team Tre Berg – Bianchi om det svenska proffslagets planer och förhoppningar inför 2016. I stort kan det sammanfattas med att laget kör vidare på inslagen (och hittills framgångsrik) väg. Två cyklister lämnar laget, Sebastian Balck lägger av pga skadebekymmer och Alexander Fåglum Karlsson söker …
Cykelwebben snackar framtid och träning med Tre Bergs nyförvärv Richard Larsén Läs mer »
Vinterträning för svenska elitcyklister är en traditionstyngd och oftast alltigenom rätt tråkig aktivitet. Det ska köras hårda intervaller på testcykel i en svettig källare och det ska köras långa distanspass på tunga cyklar i snömodd. Så har man alltid gjort. Men det finns glädjande nog de som vågar testa alternativa upplägg. Och av resultaten att …
Cykeläventyr och vinterträning – En lyckad kombination Läs mer »
Det här med träningsläger är härligt. Fullt fokus på cykling, återhämtning och cykelsnack en masse. Så här års är det lätt att längta bort till sydligare breddgrader och sikta in sig på en vecka eller två på Mallis eller Grancan. Men ska man verkligen behöva göra av med alla semesterdagar och tömma hela spargrisen bara …
Cyklar du ensam ibland? Kanske till och med i skog och mark där det inte direkt passerar jättemycket människor? Har du funderat på vad som skulle hända om du råkade ut för en såpass allvarlig olycka att du själv inte skulle kunna larma dina anhöriga eller ringa en ambulans? Vi vill inte måla fan på …
Du har väl inte missat vår artikel där Mattias Reck berättar om träningsupplägget som Team Giant-Alpecin kör på sina träningsläger? Vill du höra mer om vad Mattias har att berätta har du nu en superfin chans. DanielDaniel har tränat och tävlat på cykel sedan det tidiga 00-talet. Och han har varit besatt av det mesta …
Proffstränaren Mattias Reck tipsar hur du gör för att du ska få ut så mycket som möjligt av ditt träningsläger i vinter. DanielDaniel har tränat och tävlat på cykel sedan det tidiga 00-talet. Och han har varit besatt av det mesta som har med cyklar och cykelsport lika länge.
Vi är många som av olika anledningar gillar att logga våra cykelturer i Strava. Några av oss gör det för att visa att vi är snabbast på orten, några för att spara all vår träningsdata i ett fint gränssnitt och andra bara måste att visa sina cyklande vänner att de varit ute och tränat för att inte bara få frisk …
Nyheter i Strava – årsprestationer och träningsupplägg Läs mer »
Intresset för cykling är större än på länge och i dessa tider när alla är ute efter rekord på Vätternrundan eller att slå chefen på Cykelvasan börjar fler och fler inse att det är svårt att köpa sig snabb med prylar (även om det är värt att försöka). Men det är inte helt fel det …
Aktivitus test- och träningscenter öppnar i Stockholm Läs mer »